Стресс и рак

   Между стрессом и возникновением заболеваний существует настолько тесная связь, что иногда по силе перенесенного человеком стресса бывает возможным предсказать его болезнь. Еще в 1920-е годы Ганс Селье проводил в Пражском университете исследования, которые доказывали, что эмоции могут вызвать заболевание. Современные данные, основанные на наблюдениях за людьми и животными, подтверждают результаты, полученные Селье, и вскрывают те психологические процессы, посредством которых эмоциональные реакции на стресс могут сделать человека восприимчивым к тому или иному заболеванию.

   Уже давно врачи заметили, что, после того как у людей в жизни происходит нечто, вызывающее стресс, вероятность их заболевания увеличивается. Многие обратили внимание на то, что после сильного эмоционального потрясения у пациентов не только происходило обострение болезней, которые обычно связывают с эмоциональным воздействием (язва, повышенное артериальное давление, боли в сердце, головные боли), - но и повышалась их восприимчивость к инфекциям, склонность к радикулиту и даже к несчастным случаям.

   Доктор Томас Х.Холмс и его коллеги из медицинского колледжа при Вашингтонском университете попытались научно обосновать эти наблюдения. Они разработали подход, позволивший объективно измерить величину стресса и других эмоциональных моментов в жизни человека. Доктор Холмс и доктор Раэ подобрали шкалу, в которой каждому событию, способному вызвать стресс, соответствовало определенное количество баллов. Общее количество баллов всех стрессовых ситуаций в жизни человека определяло общую величину стресса, которому он подвергался за определенный период времени.

   За период исследования 49% из тех, кто набрал в течение года более 300 баллов, заболели, а из числа тех, кто набрал менее 200 баллов, заболели всего 9%. В течение следующих 12 месяцев было обнаружено, что все, кто по количеству баллов занимал первую треть мест, заболевали на 90% чаще, чем находившиеся в последней трети списка.

   Как ни странно, наряду с событиями, которые принято считать стрессовыми (смерть одного из супругов, развод, потеря работы и так далее), в эту таблицу включены такие события, как заключение брака, беременность или выдающиеся личные достижения, обычно считающиеся радостными. Все они требуют от человека изменения каких-то привычек, отношений с людьми или представления о себе. Даже положительные переживания могут вызвать необходимость самоанализа или разбередить какие-то нерешенные эмоциональные конфликты. Суть в том, что любые изменения – негативные или позитивные – заставляют человека приспосабливаться к ним.

   Хотя стресс способствует заболеванию, главным все же остается то, как человек его переносит. Не вызывает сомнений, что разные люди реагируют на различные события, даже стрессовые, совершенно по-разному. Например, потерю работы в 20 лет переживают не так тяжело, как в 50. Все то же самое можно сказать и об остальных ситуациях, приведенных в списке: все они предполагают определенные изменения и поэтому вызывают стресс, но величина его будет зависеть от каждого конкретного человека.

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ШКАЛА РЕАКЦИИ НА ОТДЕЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ

   Стресс может накапливаться и достигать такой силы, что человек оказывается не в состоянии с ним справиться и заболевает. Но обычно отношение стресса и способности человека с ним справляться имеет более сложный характер. Это объясняется тем, что деятельность организма, направленная на преодоление стрессовой ситуации, может снижать сопротивляемость болезням, особенно, если человек при этом выбирает неправильные способы преодоления своего стресса, не соответствующие стоящим перед ним проблемам. Такой взгляд на болезнь еще раз напоминает нам, что возможности человека не беспредельны, что мы обладаем ограниченным количеством энергии. Если внешние факторы требуют чрезмерно больших ее затрат, у нас может не хватить сил для борьбы с заболеванием. Когда жизнь становится слишком лихорадочной и нам не удается справиться с возникающими жизненными ситуациями, результатом, причем печальным, становится болезнь.

   Нельзя не сказать несколько слов о связи эмоциональных состояний и рака. Одна из теорий причины возникновения рака полагает, что рак – симптом наличия в жизни больного неразрешенных проблем. Ученые установили взаимосвязь между стрессовыми ситуациями, в которые попадает человек, и возникновением такого опасного заболевания, как рак. На первом месте в приведенной таблице по количеству баллов стоит смерть супруга (на Западе). Для российского менталитета характерным отличием будет то, что приоритетное место займет смерть ребенка.

   В любом случае, потеря близкого человека может привести и к потере собственного здоровья, и даже жизни. Причем болезнь может развиться в период от года до двух лет после утраты. Если человек не справится со стрессом, вызванным потерей, то велика вероятность возникновения заболевания. Помочь человеку пережить, “переработать” критическую ситуацию может психотерапия. Мы не требуем категорически посещения психолога или психотерапевта, но, однако, настоятельно рекомендуем сделать это тем, кто находится в состоянии горя, во имя спасения Вашей собственной жизни.

   Обращаем внимание близких и друзей людей, переживающих горе, что часто внешне может показаться, что им удается приспособиться к постигшему их несчастью. Они продолжают изо дня в день выполнять свои обязанности, но жизнь уже потеряла для них всякий “вкус”, из нее ушли энергия и смысл. Создается впечатление, что ничто больше не удерживает их в этой жизни. Окружающим, даже очень близким людям, кажется, что они достаточно хорошо справляются со своим горем… но на самом деле это ложное спокойствие отчаянья. Они просто ждут, когда придет их время умирать, потому что в этом видят единственный для себя выход. Так они и живут без всякой надежды, в ожидании, когда смерть освободит их. Это происходит, конечно, не со всеми людьми, перенесшими утрату, а только с теми, для кого были очень важны эмоциональные связи с утраченным объектом. В любом случае, необходимо позаботиться о таких людях: помочь им пережить горе, не удерживая его в себе, возвратить им смысл жизни. И здесь, как никогда, необходима помощь психолога или психотерапевта.

   Рак – психосоматическое заболевание, то есть вызывается чаще всего какими-то психологическими причинами. Рак может возникнуть тогда, когда подсознательно человек не хочет или даже не может жить. Если определить причину, психологический источник заболевания, и если наш клиент вернет себе желание жить, то вполне можно попробовать побороться с болезнью и хотя бы приостановить ее течение. А дальше – кто знает? Если наш клиент поверит в свои способности и возможности, если вновь увидит смысл в своей жизни, то даже такая тяжелая болезнь может отступить.

   В нашем Центре мы считаем, что любая болезнь поддается излечению. Нами разработан метод, помогающий излечению болезней, который мы назвали "Перепрограммирование болезни". Если Вы не хотите болеть - смотрите раздел

"ПОДРОБНО О НАШЕМ МЕТОДЕ"

   К сожалению, болезнь может и прогрессировать. И здесь больному человеку необходимо осознать и принять то, что с ним происходит. В этом помощь ему может лучше всего оказать профессиональный психолог. Помощь, несомненно, требуется и близким больного человека. Специалисты нашего Центра готовы сделать все необходимое для облегчения страданий наших клиентов.

   Таблица “Шкала реакций…” приводится из книги: К.Саймонтон, С.Саймонтон “Психотерапия рака”, “Питер”, 2001. Кстати, замечательная книга, особенно для тех, кто хочет помочь онкологическим больным. Мы в своей работе используем ряд методик, рекомендуемых авторами.

далее>>>